MALABAREAK - ETXEAN - ZUBILATA GH

5.-MALABAREAK
Etxean daukazun materialarekin baliatuz, eta gurasoen baimena eta laguntzarekin, ahal duzun moduan moldatuz, bideo hauetan ikusten dituzuen erronkak: burutzen saiatu: malabareak sortu, eta praktikatu    Animooo!!


NOLA EGIN:
MATERIALA SORTZEKO TUTORIALA - NOLA EGIN ETA SORTU MALABARE MOTA DESBERDINAK - ENSAIMADA MALABAR - KLIKATU ESTEKA GAINEAN
http://www.ensaimadamalabar.com/construc.htm




GLOBO ETA ARROZAREKIN NOLA EGIN BOLAK - ENSAIMADA MALABAR - KLIKATU ESTEKA GAINEAN

MATERIALA: Globoak, arroza, edalontzi bat, inbittua, ur botila bat eta artaziak.

HASI PRAKTIKATZEN

Hasi praktikatzen:


MALABAREAK EGITEN IKASTEKO TUTORIALAK - ARIKETAK MAILAREN ARABERA - LIBRARY OF JUGGLING - KLIKATU ESTEKA GAINEAN
https://www.libraryofjuggling.com/TricksByDifficulty.html


BIDEO TUTORIALAK - ENSAIMADA MALABAR - KLIKATU GAINEAN


-Bi malabar erabilita, bi eskuekin ea ez zaizkigun erortzen. Eskuin ezker. 

-Hiru malabarekin (Bideoko 9. eta 10.puntuak) Animo!

MANCALA - ZUBILETA GH

3.-MANCALA
Ez badaukazu Mancalako jostailurik, arraultz hontzi batekin ("huevera bat"), eta garbantxu edo babarrun aleekin, jolas dezakezu.  Jolas erreza da.  Bideo tutorialak ikusi eta berehala ikasiko duzu.

MANCALA JOLASTEN IKASTEKO TUTORIALA



BESTE TUTORIAL BAT



MANCALA-REN ARAUTEGIA ETA INFORMAZIOA - ERDERAZ

XAKEA - IKASI PIXKA BAT - PRAKTIKATU ETXEAN - ZUBILETA GH

2.-XAKEA (Aprende con rey) JOLASTEN IKASTEKO TUTORIALAK:
Orain daukazu aukera mahai jolas polit bat ikasteko, gogoratzeko, eta praktikatzeko familikoekin

SARRERA



UMEENTZAKO XAKEA - BIDEO BATZUEN ZERRENDA


PIEZA EZBERDINEN MUGIMENDUAK


PIEZA EZBERDINEN BALIOA


ENDROKEA



XAKEAREN ERRULETA - GALDERAK

MINUTE TO WIN IT - MINUTU BAT IRABAZTEKO - ETXEAN - ZUBILETA GH

1.-MINUTE TO WIN IT-MINUTU BAT IRABAZTEKO
Etxean daukazun materialarekin baliatuz, eta gurasoen baimena eta laguntzarekin, ahal duzun moduan moldatuz, bideo hauetan ikusten dituzuen erronkak burutzen saiatu.  Animooo!!

ERRONKAK INGELESEZ- (190 bideo desberdinak)



MINUTU BATEAN EGITEKO ERRONKA GEHIAGO INGELESEZ - BIDEO ZERRENDA




ERRONKAK GAZTELANIAZ - (126 bideo desberdinak)



MINUTU BATEKO ERRONKA GEHIAGO GAZTELERAZ - BIDEO ZERRENDA



ERLOJUA

BEROKETA, INDARRA, OREKA ETA KOORDINAZIOA LANTZEKO ARIKETAK - ETXEAN

BEROKETA, INDARRA, OREKA ETA KOORDINAZIOA LANTZEKO  ARIKETAK

Hainbat ariketen bidez, gure indarra, oreka eta koordinazioa landuko ditugu. Horretan hasteko beti beroketa ariketak egin behar dira.

BEROKETA:

https://www.youtube.com/watch?v=AkAZ6eUKvCY#action=share

1.SAIOA: - LITTLE SPORTS - 9 MINUTUKO ARIKETA FISIKO UMEENTZAKO ETXEAN

https://www.youtube.com/watch?v=oc4QS2USKmk

2.SAIOA: LITTLE SPORTS - 11 ARIKETA FISIKO UMEENTZAKO ETXEAN

https://www.youtube.com/watch?v=6u9dtrZ_cxs

3.SAIOA:

https://www.youtube.com/watch?v=FaC-DVQy2Aw

4. SAIOA: LITTLE SPORTS - 12 MINUTUKO UMEENTZAKO ARIKETA FISIKOAK

https://www.youtube.com/watch?v=gIU1vXOH2ts

5.SAIOA: LITTLE SPORTS - ETXEAN EGITEKO UMEENTZAKO ARIKETA FISIKOAK 

https://www.youtube.com/watch?v=L-8wW40jTzc

PACO PEREZ PEREDA - LHKO GORPUTZ HEZKUNTZA ETXEAN -



MOE JONES - JARDUERA FISIKO GEHIAGO

SLOTJAW - JARDUERA FISIKO GEHIAGO

BEROKETA

Edozein kirol egiten hasi aurretik, beharrezkoa da beroketa-ariketa batzuk egitea lesioak azaltzeko arriskurik ez izateko. Beroketa ezinbesteko prestakuntza da ariketa egiteko.

Kontuz handiz egin behar da kirola mina ez hartzeko.

Beroketaren faseak bi izan daitezke:

ARIKETA FISIKOA - BEROKETA - informazioa

Trosta arina

Trosta arina eginez hasiko gara. Horrela, bihotzaren lana handituz joango da pixkanaka, nekea atzeratuz.

BEROKETA PROPOSAMENAK

BEROKETA

GORPUTZ HEZKUNTZARAKO LANA - TRABAJO PARA EDUCACION FISICA

GORPUTZ HEZKUNTZARAKO LANA

TRABAJO PARA EDUCACION FISICA

Kaixo familia 

Zer moduz zaudete? Gu ondo.  Aste santuan gorputza zaintzen eta ekintza fisikoak egiten jarraitu al dezue?  Aste honetarako lantxo bat burutzea proposatzen dizuegu.  KIROL BATI BURUZKO LANTXO BAT (futbola, saskibaloia, eskubaloia,…edo gustoko duzuen kirol bat).  Aukeratzen duzuen kirol horri buruzko informazioa, datuak, argazkiak,.. interneten bilatu, eta DOC artxibo batean (WORDen) sortu.  Arazoak baldin badituzu internetekin zeuk dakizunarekin eta gurasoei galdetuta, informazioa horri batean idatzi eta marraztu.  Lanaren eredu bezala Word eta Pdf artxiboak atxikitzen dizuegu.  Lantxo hori behin burutzen duzuenean Word.Doc artxibo hori (edo idatzia horri batean egiten baduzue argazkia atera mobialrekin) eta guri bidali bai inika mezu honi erantzuten edo txominberde@gmail.com korreora bidali.

Animo eta ekin lanari.  Gogoratu aurreko asteetan proposatutako GH jarduera fisikoak egiten jarraitzeko animatzen zaituztegu.  Hurrengo linkan saltseatu:

https://txomingh.blogspot.com/2020/03/gorputz-hezkuntza-etxean.html

BEGO eta IÑAKI

Hola familia: 

Que tal estáis? Nosotros bien.  Habéis realizado actividades físicas en semana santa?  Para esta semana os proponemos realizar un TRABAJO SOBRE UN DEPORTE (futbol, baloncesto, balonmano,..o sobre el que más os guste.  Buscad en internet información, datos, fotos,.. sobre el deporte que elijáis, y crear un archivo DOC en WORD.  Si tenéis problemas con internet, con los datos que sabéis o preguntando a vuestros padres,.. hacedlo por escrito y con dibujos en un folio.  Como modelo del trabajo os adjuntamos un Doc en Word y Pdf.  Cuando completéis vuestro trabajo ese Word.Doc (o si lo habeis hecho en un folio por escrito hazle una foto con el móvil) y mandádnoslo respondiendo a este mensaje de inika o al siguiente correo txominberde@gmail.com.

Animo y al trabajo.  Os animamos a que sigáis haciendo actividad física y cuidando vuestro cuerpo continuando con las propuestas que os pusimos en el GH blogg las semanas anteriores.  Mirad y salsead en este enlace:

https://txomingh.blogspot.com/2020/03/gorputz-hezkuntza-etxean.html

BEGO e IÑAKI

LANA PDF ARTXIBOA

LANA WORD ARTXIBOA

OREKA ETA ARRETA ARIKETAK

OREKA     ETA      ARRETA ARIKETAK
Arretaz jarraitu bideoa eta irudiak eta saiatu ahal duzun hoberen egiten

BIDEO BAT