HAUR HEZKUNTZA - PSIKOMOTRIZITATEA ETXEAN - BIDEOAK

KIDS ART AND CRAFT - GURASOEKIN EGITEKO JOLASAK ETXEAN

BASOEKIN ERRONKA
CORREMONTES ENTRENAMIENTO - UMEENTZAKO MOTRIZITATEKO ZIRKUITU LUZE BAT - ETXEAN EGITEKO -


TIERRA DE PINARES - PSIKOMOTRIZITATEKO JOLASAK -



UMEENTZAKO ARIKETA FISIKOAK -

MISSION IMPOSIBLE

PUXIKEKIN JOLASEAN - ETXEAN - GLOBOEKIN JOLASTU - GH

7.- PUXIKEKIN JOLASEAN - GLOBOEKIN JOLASTU

Ba al daukazue puxika edo globorik etxean? Erosteko aukerarik?

Globoak eduki etxean eta kirol arropa lasaia jantzi eta leku eroso batean jolastu.  Kontuz ibili etxeko gauzekin.  Ariketa desberdin informazioa eta bideo ereduak jarraian daukazue.  Bakarrik edo Familikoen laguntzarekin eta beraiekin partekatutako jarduera edo ariketa fisikoak egin behar dituzue.  Globoekin jolasten duzuenean  bideoak  grabatu, argazkiak atera,….

Puxikaekin etxean jolasteko idei batzuk hemen daukazue, bakarrik edo familikoekin. Hurrengo irudian 8 idei daude, erderaz.

JOLASAK:

.- PUXIKA BOLEIA / GLOBO VOLEY - Boleibola puxikekin:         Bi ahulki ipini eta ahulki banari soka edo hari bat lotu sare moduan (sofa ere gure sarea izan daiteke). Jokalari bat kokatu alde banatan eta jolastera!
Puxika tenisaren antzekoa litzateke baina “sarea” altuago jarrita. Jolas hau, bat-baten aurka edo bi biren  aurka  edo  seme-alabak helduen kontra egin daiteke, bakoitzaren imaginazioaren arabera.

 Sería similar al globo tenis pero habría que colocar “la red” un poco más alta.  Este juego se puede realizar uno contra uno, dos contra dos o pequeños contra adultos.

.- Ez dadila puxika erori: 2 jokalari, ez dago sarerik. Helburua puxikari kolpeak ematea honek lurra ikutu ez dadin. Jokalarietako bat globoak lurra ikutu dadin saiatuko da eta besteak hau ekidin beharko du.

.- Txaloak txalo!: Kolpe batez puxika goruntz bota eta ea zenbat txalo egin ditzakegun puxikari hurrengo kolpea eman arte. Hasi txalo batekin, lortzen badugu, bi txalorekin, lortuz gero hiru, eta horrela gure errekorra egin arte.

.- ERRELEBOAK PUXIKEKIN / RELEVOS CON GLOBOS

Erreleboak egin ditzakegu puxikari tokeak emanez. Aldez aurretik ibilbide bat markatuko dugu eta ibilbidea bukatutakoan puxika hurrengoari pasako diogu.

Binaka jolastu gaitezke ere bai eta puxika bien artean garraiatzeko modu desberdinak asmatu; kopetakin eutsiz, triparekin, bizkarrez...

Podemos hacer relevos dándole toques al globo. Establecemos un recorrido, y después de hacerlo le pasamos el globo al siguiente a través de un toque.

También podemos hacer el recorrido de dos en dos ideando diferentes formas de transportar el globo entre dos personas; con la frente, con la tripa, de espaldas...

PUXIKA-GLOBOEKIN JOLASEEN BIDEOAK

JOLAS GEHIAGO GLOBOEKIN - ERRONKA BAT

ZUMBA ETXEAN - BIDEOAK - ANIMATU

Zumba egiteko proposamena

Hainbat musika  taldeen abesti desberdinekin zumbako saio bat egitea proposatzen dizuegu. Horretarako behar duzuen materiala:

- Arropa erosoa

- Ur botila bat ondoan

- Ordenagailu, tablet edo mobil bat.

Ondorengo esteka klikatu eta animo!!!!!

DANCE MONKEY : https://www.youtube.com/watch?v=wpz36D0WaDg

TIKI TIKI ROM: https://www.youtube.com/watch?v=UP-ctUE4DHo

CON CALMA: https://www.youtube.com/watch?v=goHIMoj57Pw




LA BAMBA: https://www.youtube.com/watch?v=A-dtvDa_IWc

LA PAPAIA: https://www.youtube.com/watch?v=FP0wgVhUC9w

I LIKE TO MOVE IT: https://www.youtube.com/watch?v=ymigWt5TOV8

SOFIA, ALVARO SOLER: https://www.youtube.com/watch?v=0VuUuz_ZVNI

BALOREAK: https://www.youtube.com/watch?v=3bxpPb06q4s

ZUMBA - EUSKERAZ - HUNTZA - LASAI LASAI


ZUMBA - EUSKERAZ - KORRIKA



4.- EUSKAL ZUMBA - "EUSKERAZ BIZI NAHI DUT" - ZUMBA BIDEOA



ZUMBA ETA AEROBIKA EUSKERAZ - 15 BIDEO DESBERDINAK - ZERRENDATUTA



HERNANIKO UDALA - MUGITU ETXEAN - FAMILIAN EGITEKO ARIKETA - ZUMBA -


ZUMBA-ELGOIBAR

ZUMBA 

ZUMBA HASIBERRIENTZAT -

BPXPORT - ZUMBA SAIOAK


BPXPORT - ZUMBA SAIOAK


BPXPORT - ZUMBA SAIOAK

PILOTA TXIKI ETA ZAPIEKIN ARIKETAK

PILOTA TXIKI ETA ZAPIEKIN ARIKETAK

PILOTA TXIKIEKIN ARIKETAK

Malabare ariketa batzuk egin behar dituzue. Hain zuzen pilota txikiekin.

Hasteko, etxean ez badituzue pilotak (ez badaukazue etxean pilota txiki biguinik) hemen dauzkazue bi helbide pilota hauek nola egin esplikatzen dizuena. 

Pilota txiki hauek etxean egiteko behar den materiala eta pausoak bideoan agertzen dira. Behin pilotak ditugunean, bideoan esplikatzen dira dauden toke desberdinak. Animo!!!!!

HACKY SACK PILOTA ETXEAN (GALTZERDIEKIN) NOLA EGIN:
https://www.youtube.com/watch?v=8gzaX960Y0U

MALABARAK
 MALABARE PILOTAK NOLA EGIN

https://www.youtube.com/watch?v=2nX4GZgRW1I

MATERIALA: Globoak, arroza, edalontzi bat, inbittua, ur botila bat eta artaziak.

GOAZEN MALABAREAK EGITEN IKASTERA - NOLA EGIN:

 

https://youtu.be/t3DGJSqkl qQ

GLOBOEKIN BOLAK EGITEN IKASI

http://www.ensaimadamala bar.com/bolasglobos.htm

PILOTAREKIN ARIKETAK:

Pilota daukazuenean ariketa batzuk egiten ikasi behar duzue.  Hiru toke desberdinak ikasi behar dituzue. Toke hauek jarraian dauzkazuen bideoan dauzkazue.

1.tokea: hanka luzatu eta aurrez aurre pilota oin gaiñera bota eta hartu eskuarekin.

2.tokea : hanka tolestu kanpoaldera eta pilota bota oinera eta tokea emandakoan jaso eskuarekin.

3. tokea: hanka barrualdera dugula, pilota bota tokea eman oinarekin eta jaso. 

BESTE ADIBIDE BATZUK
https://www.youtube.com/watch?time_continue=99&v=e3XpEZIvc9o&feature=emb_logo

https://www.youtube.com/watch?time_continue=99&v=e3XpEZIvc9o&feature=emb_logo

PILOTA TXIKIEKIN ARIKETA TAULA

Beste ariketaren bat bururatzen bazaizu hemen esplikatu. Nahi badiozu toke horri izen bat jarri, eta marrazkia egin, edo argazki bat atera, edo bideo bat grabatu eta bidali.  
  

PILOTA TXIKIEKIN TOKE ARIKETAK - BETETZEKO TAULA - WORD

PILOTA TXIKIEKIN TOKE ARIKETAK - BETETZEKO TAULA - PDF 



- ZAPIEKIN  ARIKETAK

Materiala:

-koloretako zapiak, pisu gutxikoak izan behar dute.

Zapiak, gorutz alde batera eta bestera bota eta hartuko ditugu. Hasieran poliki, banaka. Behin ikasitakoan, aldi berean botako dira zapiak.

ZAPIEKIN JOLASTU - BASIKOENA
https://www.youtube.com/watch?v=ve2FKNctOBg


ZAPIEKIN JOLASTU - ESKU BATEKIN

https://www.youtube.com/watch?v=AuXZWR2fEgc#action=share

HH-4-5 - EMOZIOAK - ETXEAN - I

Kaixo Familia: 

Zer moduz zaudete?  KOLORETAKO MONSTRUAren ipuina ezagutzen al duzue?  Emozioak eta sentimenduak ezagutzen al dituzue?   Emozioak lantzeko hainbat jardueren proposamen desberdinak luzatzen dizkizuegu.   Jarraian dauzkazuen atxikitutako artxiboetan informazio zehatza dago.   Klikatu gainean, zabaldu, saltseatu, eta etxean materiala baldin badaukazue, egiten saitu!  Animoo!

EMOZIOAK ETXEAN LANDU - 1 - euskeraz

Hola familia: 

Que tal estáis?  Conocéis el cuento del MONSTRUO DE COLORES? Conocéis los sentimientos y las emociones?   Os hago llegar diferentes propuestas de varias actividades para trabajar las emociones.  A continuación os adjunto un archivo con información detallada.  Cliquear encima, abridlo, y salsear, y si tenéis material en casa, intentad hacerlas!   Animoo!

EMOCIONES EN CASA - 1 - castellano

YOGA ETXEAN - ERLAJAZIOA

YOGA EGITEKO ESTEKAK / ENLACES PARA HACER YOGA:

Ondorengo esteka hauek zailtasun mailaren arabera ordenatuta daude, hau

da, lehenengoa errexena eta azkenengoa zailena delarik.

Los siguientes enlaces están ordenados en cuanto a su dificultad, es decir,
de lo fácil a lo complicado.

● ANIMALIEKIN UMEENTZAKO YOGA
https://www.youtube.com/watch?v=t8748OWc1nQ


● HOBETO IKASTEKO ETA JOLASTEKO-UMEENTZAKO YOGA  https://www.youtube.com/watch?v=nNbRQX8yJWs&list=PLvlyHzpLBjSQMX0f
IgDefTNq8LEex3eZe&index=2


● UMEENTZAKO YOGA - BRENDA MEDINA
  https://www.youtube.com/watch?v=3bjggxDiXyk&list=PLvlyHzpLBjSQMX0fIg
DefTNq8LEex3eZe&index=5



YOGA - ACADEMIA TRIATLON - MINI YOGA - RELAX -
 





XUAN LAN YOGA - HASIBERRINTZAKO LEHENENGO SAIOA


XUAN LAN YOGA - HASIBERRINTZAKO


XUAN LAN YOGA - HASIBERRINTZAKO - LURREAN

HAUR HEZKUNTZA - MOTRIZITATE FINA - ETXEAN

HEMEN IDEIA BATZUK - MOTRIZITATE FINA LANTZEKO  EKINTZAK ETA JOLASEEN PROPOSAMENAK
 - AIPATZEN DEN MATERIALA ETXEAN BALDIN BADAUKAZUE,  ANIMATU ZAITEZTE ETA SAIATU EGITEN FAMILIAREN LAGUNTZAREKIN.

 

JOLASTEKO TRESNAK

KABI ETXEA

MOTRIZITATE FINA LANTZEN DUGU: ETXEKO ERRUTINAK ETA LANAK

UME TXIKIENEKIN MOTRIZITATE FINA LANTZEKO 20 EKINTZA ATSEGINAK

MOTRIZITATE FINA HOBETZEKO 5 JOKUAK

YOGA UMEENTZAKO

MOTRIZITATE FINA INDARTZEKO 10 EKINTZA MOTA

UME TXIKIENEKIN MOTRIZITAE FINA INDARTZEKO 6 EKINTZAK

MOTRIZITATE FINA LANTZEKO IDEAK ETA EKINTZA ADIBIDEAK

MALABAREAK - ETXEAN - ZUBILATA GH

5.-MALABAREAK
Etxean daukazun materialarekin baliatuz, eta gurasoen baimena eta laguntzarekin, ahal duzun moduan moldatuz, bideo hauetan ikusten dituzuen erronkak: burutzen saiatu: malabareak sortu, eta praktikatu    Animooo!!


NOLA EGIN:
MATERIALA SORTZEKO TUTORIALA - NOLA EGIN ETA SORTU MALABARE MOTA DESBERDINAK - ENSAIMADA MALABAR - KLIKATU ESTEKA GAINEAN
http://www.ensaimadamalabar.com/construc.htm




GLOBO ETA ARROZAREKIN NOLA EGIN BOLAK - ENSAIMADA MALABAR - KLIKATU ESTEKA GAINEAN

MATERIALA: Globoak, arroza, edalontzi bat, inbittua, ur botila bat eta artaziak.

HASI PRAKTIKATZEN

Hasi praktikatzen:


MALABAREAK EGITEN IKASTEKO TUTORIALAK - ARIKETAK MAILAREN ARABERA - LIBRARY OF JUGGLING - KLIKATU ESTEKA GAINEAN
https://www.libraryofjuggling.com/TricksByDifficulty.html


BIDEO TUTORIALAK - ENSAIMADA MALABAR - KLIKATU GAINEAN


-Bi malabar erabilita, bi eskuekin ea ez zaizkigun erortzen. Eskuin ezker. 

-Hiru malabarekin (Bideoko 9. eta 10.puntuak) Animo!

MINUTE TO WIN IT - MINUTU BAT IRABAZTEKO - ETXEAN - ZUBILETA GH

1.-MINUTE TO WIN IT-MINUTU BAT IRABAZTEKO
Etxean daukazun materialarekin baliatuz, eta gurasoen baimena eta laguntzarekin, ahal duzun moduan moldatuz, bideo hauetan ikusten dituzuen erronkak burutzen saiatu.  Animooo!!

ERRONKAK INGELESEZ- (190 bideo desberdinak)



MINUTU BATEAN EGITEKO ERRONKA GEHIAGO INGELESEZ - BIDEO ZERRENDA




ERRONKAK GAZTELANIAZ - (126 bideo desberdinak)



MINUTU BATEKO ERRONKA GEHIAGO GAZTELERAZ - BIDEO ZERRENDA



ERLOJUA

OREKA ETA ARRETA ARIKETAK

OREKA     ETA      ARRETA ARIKETAK
Arretaz jarraitu bideoa eta irudiak eta saiatu ahal duzun hoberen egiten

BIDEO BAT