GH ERRONKAK

Kaixo Familia:
Animatu erronka desberdinak burutzen

Eskolako ikasle batzuen erronkeen bideo batzuk ailegatzen ari dira. Mila esker artista bikainak.  Izugarrizko sormena daukazue!!!
Jarraian adibide batzuk.  Animo!!! Segi erronka gehiago egiten

OLAIA GARCIA (LH6) - MALABAREAK ETA TOKEAK

IVAN (LH-4) ETA DAVID ROSALES  (LH-6) - GH ERRONKA BIDEOA - PINGPONG

MAREN ARRATIBEL (HH-4) - ERRONKA BIDEOA - PILOTA BASUETAN

MAREN ARRATIBEL (HH-4) - ERRONKA - MOTRIZITATE FINA

AMETS (HH-4) ETA IRATI GARCIA (LH-2) GH ERRONKAREN BIDEOA

MARKEL (LH-3) ETA ZUHAITZ MANSO (LH-6) GH ERRONKAREN BIDEOA

LUKEN (HH-4) ETA MARKEL SANCHEZ (LH-3) GH ERRONKA

IRATI GHERREIRO LH-3 GH ERRONKAREN BIDEOA

MARIA GUERREIRO HH-5 ERRONKA

ANE ETA MARIA SANCHEZ HH-4 - LH4 - ERRONKAREN BIDEOA

AIMAR POLO LH-3 ERRONKAREN BIDEOA

ALAINE MARTINEZ LH-3 ERRONKAREN BIDEOA

GAIZKA MARTINEZ HH-3 ERRONKA

UNAI GUTIERREZ LH-6 ERRONKA-2

UNAI GUTIERREZ LH-6 ERRONKAREN BIDEOA-1

BEÑAT ETA HIRUNE GARCIA LH-1-4 ERRONKA

YASMINA RUIZ LH-6 ERRONKA

UNAI GUTIERREZ LH-1 ERRONKA

NORA LAFUENTE HH-5 ERRONKA

GARAZI FERREIRA HH-5 - PINOA

GARAZI FERREIRA HH-5 ERRONKA

JULEN GUTIERREZ LH-1 ERRONKA

LEIRE GUTIERREZLH-1 ERRONKA

AITOR ROJO LH-6 ERRONKA

UNAI ETA AIMAR IZAGIRRE HH-5 ZIRKUITU ERRONKA

UNAI ETA AIMAR IZAGIRRE HH-5 ERRONKA

NAROA TELLETXEA HH-4 ERRONKA-DANTZA

NAROA TELLETXEA HH-4 ERRONKA-IPUINA ETA SUKALDEAN

IRAKASLEAK

LUZAKETAK : ● Luzaketak

1. LUZAKETAK / ESTIRAMIENTOS

Ariketa hauek guztiak egiterako orduan gorputzaren posizio egokia bilatzea garrantzitsua da, batez ere, bizkar hezurreko minak ekiditeko. Luzaketak ez dute minik eman behar, luzatu nahi dugun giharrean tentsioa nabaritu behar dugu, baina mina eman arte behartu gabe. Hainbat luzaketa metodo daude, baina oinarrizkoena gomendatuko dugu:

● Luzaketa tradizionala Ariketa bakoitzarekin 20-30 segunduz posizio bat mantentzea komeni da erreboterik egin gabe. Minik ez dugu inoiz sentitu behar!!!!

Es importante cuidar las postura corporal de manera adecuada para realizar estos ejercicios, sobre todo, para evitar cualquier dolor o molestia en la columna vertebral. Los estiramientos no tienen que provocar dolor, es decir, tenemos que realizar una tensión muscular del músculo elegido pero a nuestro nivel. Aunque hay varios métodos diferentes de estiramientos, nosotros recomendamos el método tradicional:
● Estiramiento tradicional Con cada ejercicio hay que mantener una tensión muscular de unos 20-30 segundos sin rebotes. Nunca debemos sentir dolor!!!

KIROLA KANPOAN - KALEAN

KIROLA   KANPOAN

Kirola kanpoan egiteko baimena dugu, beraz aprobetxatu egin behar dugu!!!!

Aste honetan egin behar duzuen lana zera izango da:

Kalean, irteten zaretenean, ZIRKUITO bat egin behar duzue.  Etxetik, daukazuen material desberdina hartu eta zirkuito bat osatu beharko da.  Adibidez: patinak, patinetea, sokak, boteilak, egurrak, bizikleta, baloia, pilotak, etab…

Hortaz gainera, esplikatu beharko duzue zer zirkuito egin duzuen, zer materiala erabili duzuen, bere zirkuituaren izena, etab….   Errezago izateko fitxa bat bidaltzen dizuet eta hori betetzean guri bueltan bidali.  Horrez gain argazki edo bideoren bat bidaltzen badidazue primeran.

Egindako lan guztiak, txominberde@gmail.com edo  bego@legazpikoeskola.eus edo i-nikaz bidali ditzakezue.  

KIROLA KANPOAN - BETETZEKO FITXA - WORD

KIROLA KANPOAN - BETETZEKO FITXA - PDF

PILOTA TXIKI ETA ZAPIEKIN ARIKETAK

PILOTA TXIKI ETA ZAPIEKIN ARIKETAK

PILOTA TXIKIEKIN ARIKETAK

Malabare ariketa batzuk egin behar dituzue. Hain zuzen pilota txikiekin.

Hasteko, etxean ez badituzue pilotak (ez badaukazue etxean pilota txiki biguinik) hemen dauzkazue bi helbide pilota hauek nola egin esplikatzen dizuena. 

Pilota txiki hauek etxean egiteko behar den materiala eta pausoak bideoan agertzen dira. Behin pilotak ditugunean, bideoan esplikatzen dira dauden toke desberdinak. Animo!!!!!

HACKY SACK PILOTA ETXEAN (GALTZERDIEKIN) NOLA EGIN:
https://www.youtube.com/watch?v=8gzaX960Y0U

MALABARAK
 MALABARE PILOTAK NOLA EGIN

https://www.youtube.com/watch?v=2nX4GZgRW1I

MATERIALA: Globoak, arroza, edalontzi bat, inbittua, ur botila bat eta artaziak.

GOAZEN MALABAREAK EGITEN IKASTERA - NOLA EGIN:

 

https://youtu.be/t3DGJSqkl qQ

GLOBOEKIN BOLAK EGITEN IKASI

http://www.ensaimadamala bar.com/bolasglobos.htm

PILOTAREKIN ARIKETAK:

Pilota daukazuenean ariketa batzuk egiten ikasi behar duzue.  Hiru toke desberdinak ikasi behar dituzue. Toke hauek jarraian dauzkazuen bideoan dauzkazue.

1.tokea: hanka luzatu eta aurrez aurre pilota oin gaiñera bota eta hartu eskuarekin.

2.tokea : hanka tolestu kanpoaldera eta pilota bota oinera eta tokea emandakoan jaso eskuarekin.

3. tokea: hanka barrualdera dugula, pilota bota tokea eman oinarekin eta jaso. 

BESTE ADIBIDE BATZUK
https://www.youtube.com/watch?time_continue=99&v=e3XpEZIvc9o&feature=emb_logo

https://www.youtube.com/watch?time_continue=99&v=e3XpEZIvc9o&feature=emb_logo

PILOTA TXIKIEKIN ARIKETA TAULA

Beste ariketaren bat bururatzen bazaizu hemen esplikatu. Nahi badiozu toke horri izen bat jarri, eta marrazkia egin, edo argazki bat atera, edo bideo bat grabatu eta bidali.  
  

PILOTA TXIKIEKIN TOKE ARIKETAK - BETETZEKO TAULA - WORD

PILOTA TXIKIEKIN TOKE ARIKETAK - BETETZEKO TAULA - PDF 



- ZAPIEKIN  ARIKETAK

Materiala:

-koloretako zapiak, pisu gutxikoak izan behar dute.

Zapiak, gorutz alde batera eta bestera bota eta hartuko ditugu. Hasieran poliki, banaka. Behin ikasitakoan, aldi berean botako dira zapiak.

ZAPIEKIN JOLASTU - BASIKOENA
https://www.youtube.com/watch?v=ve2FKNctOBg


ZAPIEKIN JOLASTU - ESKU BATEKIN

https://www.youtube.com/watch?v=AuXZWR2fEgc#action=share

HH-4-5 - EMOZIOAK - ETXEAN - I

Kaixo Familia: 

Zer moduz zaudete?  KOLORETAKO MONSTRUAren ipuina ezagutzen al duzue?  Emozioak eta sentimenduak ezagutzen al dituzue?   Emozioak lantzeko hainbat jardueren proposamen desberdinak luzatzen dizkizuegu.   Jarraian dauzkazuen atxikitutako artxiboetan informazio zehatza dago.   Klikatu gainean, zabaldu, saltseatu, eta etxean materiala baldin badaukazue, egiten saitu!  Animoo!

EMOZIOAK ETXEAN LANDU - 1 - euskeraz

Hola familia: 

Que tal estáis?  Conocéis el cuento del MONSTRUO DE COLORES? Conocéis los sentimientos y las emociones?   Os hago llegar diferentes propuestas de varias actividades para trabajar las emociones.  A continuación os adjunto un archivo con información detallada.  Cliquear encima, abridlo, y salsear, y si tenéis material en casa, intentad hacerlas!   Animoo!

EMOCIONES EN CASA - 1 - castellano

ETXEAN EGIN DITZAKEZUEN BESTE HAINBAT GAUZA

10.- ETXEAN EGIN DITZAKEZUEN BESTE HAINBAT GAUZA

  ORIENTING - ORIENTAZIOA:
 Gela bateko planoa margoztu, izkutatutako iturriak edo paper 
zatiak planoan markatu eta norbaitek bilatu ditzala.

Etxeko plano bat sortu familian, metroa edo pausoak erabiliz.

Aurrez adostutako papertxoak edo materialak gorde etxean zehar  eta mapan (etxeko planoan) markatu.

Nahi izanez gero orden batean jaso behar dira puntu guztiak edo ordena kontutan izan gabe, denbora bat eman gordetako puntu danak aurkitzeko.

  PAPEREZKO HEGAZKINAK ETA PAPIROFLEXIA EGIN

ORIGANI - PAPIROFLEXIA

NOLA EGIN PAPIROFLEXIA

UMEENTZAKO PAPIROFLEXIA ERREZA - YOUTUEBEKO BIDEO BATZUK


.

 PUNTERIA LANDUZ -   JAURTIKETAK, PUNTERIA LANDU: 
Jaurtitzaile bat sortu eta erabili, paperezko pilotak egin eta zakarrontzian saskiratu…
UMEENTZAKO ERREZ EGIN DAITEKEN PUNTERIA JOLASA



-Kaxan sartuz! Ea pilotatxoa kaxan sartzen dugun. Binaka joan puntuak lortzen.

- Boloetara         jolastuz. Plastikozko ontziekin eta pilota bat erabiliz ea nork botatzen dituen edalontzi gehien.

- Txapa eta kanika jolasak

  IZKUTAKETAN JOLASTU.



  ANIMALIAK, KIROLAK, LANBIDEAK,…IMITATU.



  ITURRI LASTERKETAK EGIN.



  “DE NIÑAS A LEYENDAS” - LIBURUA IRAKURRI
"DE NIÑAS A LEYENDAS" LIBURUAREN ESTEKA HEMENTXE.

BESTE IRAKASLE BATZUK PRESTATUTAKO PROPOSAMEN DESBERDINAK

9.- BESTE IRAKASLE BATZUK PRESTATUTAKOAK


Aukera desberdinak.  Jarraian dauzkazuen proposamenak, klikatu gainean, saltseatu, eta egiten saiatu (etxean materiala baldin badaukazu, eta etxeko laguntzarekin). Erderaz daude.


EL LABERINTO DE EF - Genially-@daniprofesoref - BIDE DESBERDINAK AUKERATU


 RAINY DAYS - -Genially-@antogg83 - OKA JOLAS BEZALA - ERRONKAK EGITEN


 FLEXIBILITY BATTLESHIP -Genially-@antogg83 - LUXAKETAK - YOGA


 CUIDA TU CUERPO -Genially-@CaMiNoPieFCiToS - EGUNERO ERRONKAK GORPUTZA ZAINTZEKO